Alle Bewegungen werden sanft und fließend ausgeführt
Eine besonders sanfte Form des Yoga.
Dru Yoga schöpft aus einer der großen Yogatraditionen Indiens und ist den Bedürfnissen der heutigen Zeit angepasst, ohne dabei die Verbindung zu den Wurzeln des Yoga zu verlieren, frei von Akrobatik, religiösen Bezügen oder Esoterik.
Dru Yoga bietet leicht erlernbare Techniken, mit denen jeder Mensch – jeden Alters und jeder Konstitution – sein Leben wunderbar verändern kann. Sowohl körperliche Beschwerden als auch geistig-seelische Wunden lassen sich auf diese Weise viel einfacher überwinden, als man denkt. Gerade die einzigartigen „Energy block release-Übungen“ helfen, nicht nur körperliche Steifheit und Unbeweglichkeit zu beseitigen, sondern auch seelische Blockaden wie Angst, Traurigkeit und Zorn nachhaltig zu beseitigen und negative Lebensmuster zu überwinden.
Ganz nebenbei erschließen sich durch Dru Yoga ungeahnte Ebenen des eigenen Wohlfühlens. Es ist nie zu spät, solches Wohlfühlen zu lernen!
